www.treningbarday.hu
Ugrás a tartalomhozMEMO Budapest, 2026. február 20. péntek 8:30-17:00
A TréningBárDay nem csupán egy rendezvény,
ez a mikrovállalkozók inspirációs napja!
Amikor VÉGRE kilépsz a napi mókuskerékből…
Amikor nem csak jegyzetelsz – hanem végre dönteni is mersz a vállalkozásodról!
Ez az egy nap arról szól, hogy mikrovállalkozóként végre megkapd egy helyen az üzleti, pénzügyi, marketing és jogi kapaszkodókat – elméletben és gyakorlatban is.
Itt rólad van szó: a kérdéseidről, a dilemmáidról, a számaidról, a következő lépéseidről. Olyan szakemberekkel dolgozhatsz, akik napi szinten mikrovállalkozókkal ülnek szemben – ismerik a „fejben őrlődöm, de nincs kivel megbeszélni” érzést, és tudják, milyen sokat ér egy jó kérdés, egy tiszta magyarázat, egy őszinte visszajelzés.
Amikor árat emelnél, szolgáltatást formálnál, alany-e vagy tárgy a számlán, vagy csak azt érzed, „valami nem kerek”, de nincs kihez fordulni – akkor ez a nap neked szól. Itt nem néznek furán, ha kimondod, hogy néha egyszerűen félsz egyedül dönteni.
Hallgattál már ezer podcastot, voltál workshopon, elmentettél posztokat – mégis hiányzik az összefüggés. Ez a rendezvény Neked szól, ha végre egy helyen, rendszerezve szeretnéd látni az üzlet, a pénzügyek, a marketing és a jog alapjait, a TE nyelvedre lefordítva.
Nem kell többmilliós árbevétellel jönnöd – elég, ha komolyan gondolod, hogy ebből élsz (vagy ebből szeretnél élni), és hajlandó vagy egy napot rászánni arra, hogy tisztábban láss, bátrabban (tökösebben) dönts, és pénzügyileg stabilabban csináld tovább.
Ha abban bízol, hogy majd ülsz egy teremben, meghallgatsz pár okos mondatot, és másnap magától elindul a pénzgyár – akkor ez nem a te napod. Itt gondolkodni, jegyzetelni, kérdezni, dönteni fogsz. A változást neked kell megcsinálnod.
Ha nem gondolod komolyan, hogy ebből élj (vagy legalábbis komoly lába legyen a bevételednek), ha nem fáj igazán, hogy bizonytalanul működsz, akkor túl intenzív lesz neked ez a nap. Ez a rendezvény azoknak szól, akik tényleg stabil, működő mikrovállalkozást akarnak.
Ha inkább mindig mást hibáztatnál (a piacot, az ügyfeleket, a gazdaságot, a Facebook algoritmust), és nem vagy nyitott arra, hogy te mit csinálhatsz MÁSKEPP – akkor nem fogod szeretni. Itt őszintén beszélünk arról, mi múlik rajtad, és hogyan tudsz erősebb alapokat építeni.
Előadók/Programok
Elődások egy időben, több teremben.
08:30-9:00 Regisztráció, megnyitó
09:00-10:00
„Félelmetes vagy cuki?” – Ügyféltípusok dekódolása, hogy mindig az ő nyelvén beszélj
Megrémiszt egy ügyfél, amikor vele tárgyalsz? Vagy épp az ellenkezője, és úgy érzed, öribarik vagytok egyből? Előadásomban megmutatom, hogyan ismerd fel és kezeld vásárlóid/ügyfeleid különböző személyiségtípusait, hogy mindenki azt érezze, tudsz az ő nyelvén kommunikálni vele.
10:00-10:20 kávészünet
10:20-11:20
Networking
Ismerj meg másokat, akik hozzád hasonlóan építik a saját útjukat! A TréningBárDay nagytermében dedikált időt szánunk a kapcsolatépítésre. Ezen a networking alkalmon lehetőséged lesz röviden bemutatkozni, meghallgatni más vállalkozókat, és akár olyan új szakmai kapcsolatokat kialakítani, amelyek a rendezvény után is veled maradnak.
11:20-11:40 kávészünet
12:40-13:40 Kapcsolatépítő közös ebédszünet
14:25-14:45 kávészünet
14:45-15:30
Pinterest és Reddit: a Z és az Alfa generáció új függősége
Miért és kiknek érdemes 2026-ban belevágni a Pinterest és a Reddit marketingbe Magyarországon? És miért pont azon cégeknek, akiknek a célközönsége a Z és az Alfa generáció? Előadásában bemutatja, hogy miként és hogyan szólítsd meg ezt a fizetőképes célcsoportot a Pinterest és a Reddit segítségével.
15:30-15:50 szünet
15:50-16:35
Alulárazás, online láthatatlanság, halálos túlterheltség
Vállalkozói problémák, amiknek rossz helyen keresed a megoldását, és 3 belső váltás, ami üzleti szintlépést hoz
09:00-10:00
Tanácsadó
Kis cég, nagy biztonság
pénzügyi alapreceptek vállalkozóknak
Kulcsfontosságú a mikro- és kisvállalkozók számára a tudatos pénzügyi tervezés. Hogyan építhető fel lépésről lépésre a személyes biztonság? A saját hobbim, a kenyérsütés párhuzamain keresztül mutatom meg, hogy a pénzügyi stabilitás is időt, figyelmet és türelmet igényel. Az előadás célja, hogy inspirációt és gyakorlati szemléletet adjon a résztvevőknek a saját jövőjük tudatosabb alakításához.
10:00-10:20 kávészünet
10:20-11:20
Több idő, kevesebb stressz
a siker kulcsa a tudatos delegálásban rejlik!
„Több idő, kevesebb stressz – a siker kulcsa a tudatos delegálásban rejlik!” című előadásom gyakorlati útmutatót nyújt a hatékony feladatkiosztás alapelveiről, hogy több időd maradjon a stratégiai döntésekre és a vállalkozásod fejlesztésére. Megmutatom, hogyan válaszd ki a megfelelő feladatokat és munkatársakat, miként kommunikálj világosan, és hogyan kövess nyomon eredményeket anélkül, hogy mikromenedzselnél. Az előadás segít felismerni, mikor érdemes elengedned bizonyos feladatokat, és hogyan építhetsz ki bizalmon alapuló, produktív együttműködést a csapatoddal.
11:20-11:40 kávészünet
11:40-12:40
Alapító, elnök
Az érintések ereje
Mitől lesz boldog az ügyfeled? Hogyan befolyásolja a vásárlói elköteleződést a pozitív ügyfélélmény? Hogyan tudsz értékesítési kényszer nélkül is növekedni? Hogyan nevelj márkanagyköveteket vásárlóidból? Számtalan kérdés, aminek megválaszolásával közelebb kerülsz a vállalkozói szabadsághoz.
12:40-13:40 ebédszünet, networking
13:40-14:25
Podcast Booster
ügyfélszerzés a Trustfunnel módszerrel
A podcast ma az egyik legerősebb bizalomépítő eszköz. Az előadásról olyan tematikával mész haza, ami az üzleti célodat szolgálja, és megfelelően pozícionál Téged. Gyakorlati példákkal és stratégiákkal segítek, hogy a saját márkád láthatóvá váljon, miközben egyre jobban megszereted a tartalomgyártást.
14:25-14:45 kávészünet
14:45-15:30
Tudd, ki vagy, és tudd, hová tartasz
A vállalkozói növekedés önismerettel kezdődik!
Önismeret és vállalkozói növekedés: Hogyan segítheti az önismeret a mikrovállalkozókat a fejlődésükben, hogy jobb döntéseket hozzanak, rugalmasabban reagáljanak a kihívásokra és jobban menedzseljék a stresszt?
15:30-15:50 szünet
15:50-16:35
Mikro- és kisvállalkozások könyvelése
Mikro- és kisvállalkozásokkal kapcsolatos alapfogalmak, gyakori hibák, mire figyeljenek a vállalkozók. Adóelkerülés vagy adóoptimalizálás? Néhány hasznos ötlet, hogyan vezessük szabályosan, de gazdaságosan a vállalkozásunkat.
09:00-10:00
Kommunikációs tréner, mentálhigiénés szakember
Zsonglőrködés női szerepeinkben
Számtalan női szerepben kell megfelelnünk: dolgozó nők, édesanyák, házastársak és csak úgy önmagunk is vagyunk. De valóban megfelelni KELL? Hogyan lehet zsonglőrködni ezen szerepek között? Szükséges egyáltalán zsonglőrködni? Ezekre a dilemmákra keressük a válaszokat és megoldási lehetőségeket.
10:00-10:20 kávészünet
10:20-11:20
Tervezz okosan, avagy a JPÉ alkalmazása egy vállalkozás életében
Egy mikrovállalkozás életében meghatározó szerepe van a tervezésnek. Egy jó terv átlátható, átfogó, és segít elkerülni a csapdahelyzeteket, biztosítani a fejlődést. Előadásomban gyakorlati módszereket mutatok be, amik gyorsan bevethetőek és eredményt hoznak.
11:20-11:40 kávészünet
11:40-12:40
A fotós, mint márka
Hiteles jelenlét és tudatos kommunikáció
A fotós ma már nemcsak képeket ad át, hanem élményt és bizalmat is épít, ehhez pedig elengedhetetlen a tudatos ügyfélkommunikáció. Az előadás bemutatja, hogyan lehet empatikusan, érthetően és profin kommunikálni a teljes ügyfélút során: az első kapcsolatfelvételtől a képek átadásáig. Kitérünk arra, hogyan lehet kialakítani egy egyértelmű és önazonos márkakommunikációt, amely megszólítja az ideális ügyfeleket. Megvizsgáljuk a leggyakoribb hibákat, amelyek bizalomvesztést okozhatnak, és gyakorlati példákkal mutatjuk be, hogyan lehet ezeket elkerülni. Foglalkozunk azzal is, hogyan kommunikáljon egy fotós közösségi médiában, weboldalon és személyesen, nemcsak vizuálisan, hanem szövegesen is. Az előadás célja, hogy a résztvevők felismerjék: a jó kommunikáció legalább annyit számít, mint a jó fotó.
12:40-13:40 ebédszünet, networking
13:40-14:25
Mesteroktató, tanár
Taníts minket, AI!
Céges belső képzések készítése mesterséges intelligencia segítségével
A workshopra regisztrálók betekintést kapnak az Instructional Design (oktatástervezés) és a Learning and Development (képzés-fejlesztés) mesterséges intelligenciával támogatott megoldási lehetőségeibe. A szükséges elméleti alapokon túl gyakorlati megoldásokkal, konkrét AI alkalmazásokkal és példákkal találkoznak a résztvevők.
14:25-14:45 kávészünet
14:45-15:30
Csak Pozitívan Magazin sales managere
és a SikerÉpítők Akadémia alapítója
PR-ból profit – így csinálják a tudatos vállalkozók
Egy cikk vagy magazinos interjú nem a cél, hanem egy eszköz – de csak akkor hoz eredményt, ha jól használod ki! Ráadásul ahhoz hogy láthatóvá válj, ma már stratégiában érdemes gondolkodni a média megjelenéseid kapcsán is. Ebben az előadásban bemutatom, hogyan lehet egy sajtómegjelenést újrahasznosítani posztként, hirdetésként, ajánlat mellé csatolt bizalomépítőként vagy akár e-mail kampányban. Tippeket adok arra, miként tűnj ki szakértőként. Ha már szerepeltél médiában – vagy még csak tervezed –, ez az előadás segít, hogy a megjelenésed ne csak dicsőség, hanem haszon is legyen.
15:30-15:50 szünet
15:50-16:35
Pályázati lehetőségek egyéni és mikrovállalkozásoknak:
így készülj fel a sikeres támogatásszerzésre
Pályázati lehetőségek egyéni és mikro-vállalkozásoknak:
így készülj fel a sikeres támogatásszerzésre
Egyéni és mikrovállalkozóként gyakran érezhetjük úgy, hogy nem vagyunk elkényeztetve a támogatási lehetőségek terén. Éppen ezért különösen fontos, hogy a meglévő pályázati forrásokat tudatosan és felkészülten használjuk ki. Az előadás bemutatja, milyen típusú támogatások érhetők el kifejezetten kisebb vállalkozások számára, mire érdemes előre felkészülni, és milyen lépéseken keresztül válhat egy cég alkalmassá akár komolyabb, nagyobb volumenű pályázatokra is.
09:00-10:00
Így maxold ki a networkinget
Gyere, dolgozzunk együtt a vállalkozásodon! Igen, a vállalkozásodon, aminek része az is, hogy már azelőtt építed a brandedet, mielőtt bejelentkezel bármelyik kapcsolatépítő eseményre. Mérlegelve, hogy mit hozhat hosszú, közép és rövid távon, kikkel és miért éri meg találkozni, mivel és hogyan érdemes felkészülni, mit hasznos figyelembe venni a bemutatkozó szöveg megfogalmazásához, … Megnézünk még vagy 100 olyan aprónak tűnő, de nem jelentőség nélküli döntést, ami befolyásolhatja, mire lesz jó neked a következő kapcsolatépítés. Ha teljes figyelmeddel jelen tudsz lenni a workshopon, akkor már a TréningBárDay networkingjén is hasznosíthatod. Jól hangzik? Várlak a workshopon szeretettel és kreatív eszköztárral!
10:00-10:20 kávészünet
10:20-11:20
„Mindennapi játszmáink”
konfliktusok és játszmák a szervezetben
„Csak nekem mer ilyen szemtelenséget mondani!” „Miért mindig engem találnak meg az ilyen emberek/ feladatok?” „A végén úgyis mindig én veszítek…” „Folyton előhozza belőlem a sárkányt!” Ilyen, és ehhez hasonló, visszatérő élmények nyomába szegődik programunk. A játszma fogalma lassacskán nálunk is bekerül a közgondolkodásba. De ahogyan a többi egyszerű kifejezést, amelyet egy elméletből ragadnak ki, a játszmát is ezerféle értelemben használják. Beszélgetünk arról, mi a különbség játszma és konfliktus között. Melyek a játszma jellegzetességei? Honnan ismerhetem fel, hogy játszmában vagyok?
11:20-11:40 kávészünet
11:40-12:40
Pszichológus, coach, cégvezető
Az imposztor árnyékában, avagy a belső kritikus lecsendesítése
Két sikeres vállalkozás vezetőjeként, háromgyermekes anyaként, PCC business és executive coachként, pszichológusként pontosan ismerem azt a belső hangot, ami azt suttogja: „Lehet, hogy csak szerencsém volt?” Az imposztor-szindróma alattomosan kísérti még a legsikeresebb női vezetőket is. De miért kételkedünk a saját eredményeinkben? Hogyan lehet ezt a belső kritikust kezelni, sőt, erőforrássá alakítani? Ebben az inspiráló előadásban őszintén mesélek saját tapasztalataimról, és gyakorlati eszközöket adok, hogy végre elhidd: a sikered nem véletlen, hanem a tudásod és bátorságod eredménye.
12:40-13:40 ebédszünet, networking
13:40-14:25
Hirdetéskezelés (PPC) kezdőknek
Érdemes-e egyéni vállalkozóként belevágni?
Ha igen, milyen platformon?
Egyéni vállalkozók kihívásai marketing téren: Milyen platformokat választhatsz PPC hirdetésre, hogyan válaszd ki a megfelelő platformot. Gyors gyakorlati tippek és lépések, workshop jellegű gyakorlat: platformválasztás és kampánytervezés.
14:25-14:45 kávészünet
14:45-15:30
CEO
Felkérés alatt…
A workshop után azt fogod érezni (még ha soha sem értékesítettél), hogy ezt a szakmát akár Te is tudnád csinálni. Mert pontosan tudod lépésről lépésre, hogy mit kell tenned. A folyamat, amin keresztül végigvezeted az ügyfeledet a nyitástól a zárásig, egy gördülékeny, könnyed kapcsolatteremtés, amiben az ügyféllel együtt Te is jól fogod magad érezni. Ha vállalkozásod van, vagy szeretnél, fontos, hogy tudd, ez lesz az egyik legfontosabb képességed a bevételteremtéshez.
15:30-15:50 szünet
15:50-16:35
Kapcsolódó nevelés oktató
A siker otthon kezdődik
minőségi kapcsolódás vállakozó szülőknek
Az elfoglalt vállalkozó szülők számára tartott előadásomban arra fókuszálok, hogyan teremthetünk mélyebb, minőségi kapcsolatot gyermekünkkel a rohanó mindennapokban is. Bemutatok egy egyszerű, időhatékony eszközt, és arra hívlak, hogy a kapcsolódás szemüvegén keresztül tekintsünk a gyermeknevelés kihívásaira, mert a sikeres vállalkozás hátterét a harmonikus családi élet adja.
Ez a nap a mikrovállalkozóké
A bátor, önazonos, fejlődni vágyó embereké.
Tarts velünk, és lépj szintet a saját ritmusodban.
IDŐvoNAL
1. lépés
Jegyvásárlás
Vásárold meg a jegyed, és biztosítsd a helyed a TréningBárDay-re!
2. lépés
Regisztráció
Elérkezik február 20-a, ahol a regisztráció kezdete: 8:30.
3. lépés
TréningBárDay
Február 20-án késő délután ötletekkel és inspirációval túlfűtve elkezded megvalósítani a TréningBárDayen hallottakat, és kihozod a legtöbbet ebből a vállalkozásodból!
Bejössz, belenézel, belehallgatsz. Ha déli szünetig őszintén azt érzed, hogy ez a nap nem rólad, nem a te vállalkozásodról szól, odajössz a szervezőpulthoz, és kérdés nélkül visszautaljuk a részvételi díjad 50%-át.
Ha a nap végén úgy mennél haza, hogy „semmi újat nem kaptam, csak az időm ment el”, akkor írásban jelezd 24 órán belül, és a jegyárad fennmaradó 50%-át is visszautaljuk. Cserébe csak annyit kérek, írd le 2–3 mondatban, mit vártál, és mit nem kaptál meg – hogy tanulni tudjunk belőle.
Ha részt vettél a teljes napon, kitöltötted a feladatokat, de 30 napon belül elakadsz a megvalósításban, kapsz tőlünk egy online Q&A alkalmat / közös utánkövető alkalmat (csoportos), ahol szakértőink előzetes segítségével végigmegyünk a kérdéseiden, hogy megvalósítás legyen a jegyzetből, ne csak jó szándék.
Jegyásárlás
Jegytípusok részletesen
BASIC jegy
Welcome csomag
A belépéskor egy gondosan összeállított csomag vár rád, amiben frissítő ital, jegyzetfüzet, toll és egy apró meglepetés is lapul.
Egész napos program:
Te választasz, te építed!
Hat előadás. Egyetlen nap. A programot teljesen személyre szabhatod: a párhuzamos sávokból előre kiválaszthatod, mely előadásokon szeretnél részt venni.
A legtöbb workshop és tréning kis létszámmal működik hatékonyan. Ha megtelik egy terem, oda már nem tudunk több főt befogadni, ezért érdemes időben érkezned.
Reggeli lendület: kávé vagy tea
Indítsd a napot frissen – kávéval vagy teával várunk a büfénél.
Étel és ital, hogy ne maradj éhes
Tudjuk, milyen az, amikor valaki éhes lesz. Nem tud figyelni. Ezért reggel friss harapnivalóval, délben pedig könnyű ebédet kínálunk Neked, amelyet az Eisberg® biztosít.
Nyereményjáték
A nap végén, a résztvevők sorsoláson vesznek részt.
VIP jegy
Tartalmazza a Basic jegy minden előnyét, de ezen túlmutatva személyre szabott szakmai támogatást is kapsz.
Személyes konzultáció a TréningBár munkatársaival/csapattagjaival.
DISC tréner és coach személyesen készíti el neked a Persolog® DISC személyiségprofilodat, amely segít megérteni, hogyan működsz a vállalkozói mindennapokban: kommunikációban, döntéshozatalban, együttműködésben.
A riport mellé pedig kapsz egy 1 órás, online riport-elemzést coaching szemlélettel, amit a rendezvény után tudsz majd igénybe venni, külön egyeztetett időpontban.
Ebben az 1 órás ICD folyamatban lehetőséged van biztonságos, támogató térben kapcsolódni a testedhez és belső lelki megéléseidhez. A légzés, mozgás és hangadás segítségével levezetheted a benned felgyülemlett feszültséget, és megélheted az elnyomott érzelmeidet. Egy lépéssel közelebb kerülsz önmagadhoz, régi mintáid oldódni kezdenek, és felszabadulhat az a belső erő, ami segít tisztábban, szabadabban megélni önmagad. Ezáltal a vállalkozásodban is több erővel és tisztánlátással lehetsz jelen.
Kallós Viki
Alapító, CEO, event lead
Esztergomi Kata
Alapító, partnership manager
Lehet, hogy most ott tartasz, hogy mindent érzel, csak stabilnak nem a vállalkozásod. Nézed a számaidat, nézed a konkurenciát, hallgatsz ezer okos tartalmat – és közben mégis egy csomó döntést egyedül kell meghoznod. Jó lenne valaki, aki átlátja a helyzetedet, és végre nem csak annyit mond: „foglalkozz a pénzügyekkel”, hanem megmutatja, mit és miért.
Ez a nap azért jött létre, hogy ne csak túlélj a vállalkozásodban, hanem végre legyen egy pont, ahonnan magabiztosabban, tisztábban és kevésbé egyedül mész tovább.
Mesterek és Módszertanok háza
MEGKÖZELÍTÉS
A MEMO könnyen elérhető, a Blaha Lujza térről és a Keleti Pályaudvarról. A 4-6-os villamostól 8 perc séta. A Kodály köröndtől (Andrássy út) 12 perc séta.
PARKOLÁS
A Ligetváros parkolójában 163 hely áll rendelkezésre, ahonnan a MEMO pár perc sétával elérhető, valamint van lehetőség parkolni az utcán.
A Rottenbiller u. 31. alatt, a MEMO Háztól 2 perc sétára található egy 200 férőhelyes fizetős parkoló udvar.
Keleti Pályaudvar mellett található parkoló a Keleti Parking. Baross tér 7-8. címen található mélygarázs.
A jegyvásárlás online történik a weboldalon keresztül. Bankkártyával, közvetlen átutatalással, vagy banki készpénzes befizetéssel.
Válaszd ki a jegytípust, és kövesd a fizetési lépéseket.
Igen, a helyszínen is vásárolhatsz jegyet, amennyiben maradnak még szabad jegyek. Az aktuális elérhetőségről és a férőhelyek számáról kérjük, előzetesen tájékozódj a TréningBárDay Facebook-esemény oldalán!
Természetesen, van lehetőség cégesen is jegyet vásárolni. Minden megvett jegyről elektronikus számlát állítunk ki a megadott névre (cégnévre) és adószámra, amelyet e-mailben küldünk el. A feltüntetett árak alanyi adómentesek (AAM), ezért áfát nem tartalmaznak.
A helyek korlátozottak, ezért érdemes minél hamarabb kiválasztani a programokat, amikre szeretnél menni.
A rendezvény reggel 9 órakor kezdődik és 17 óráig tart.
Összesen 4 teremben párhuzamosan zajlanak majd az előadások, workshopok és a kerekasztal-beszélgetés.
Az előzetes időbeosztást a weboldalon és majd a programfüzetben is megtalálod.
A rendezvényre sajnos nem lehet kisállatot hozni.
Igen, az előadók úgy készülnek, hogy a rendezvény vagy az előadásuk ideje alatt válaszolhassanak a felmerülő kérdésekre.
Az ebédet mi biztosítjuk (leves, főétel), így lehetőséged van a helyszínen közösen elfogyasztani a résztvevő vállalkozókkal.
Amennyiben egyénileg szeretnéd megoldalni az étkezésed, erre is van lehetőség, a közelben sok étterem, pékség található.
Lemondás esetén kérjük, írj nekünk e-mailt. A jegyek lemondásának és visszatérítésének feltételeit az ÁSZF-ben találod.
A rendezvény helyszíne sajnos nem akadálymentesített. Vannak olyan termek, amelyek kizárólag lépcsőn közelíthetők meg, ezért kérjük, hogy ezt mindenképp vegyétek figyelembe a jegyvásárlás és a programtervezés során.
Köszönjük a megértést!
Igen, a helyszínen ruhatár biztosított, melynek használati díja 500 Ft. Fontos tudnod, hogy a teljes befolyt összeget jótékony célra, a Bátor Tábor részére ajánljuk fel. Kérjük, vedd figyelembe, hogy a kabátban hagyott értéktárgyakért felelősséget nem tudunk vállalni, ezért érdemes az értékeket magadnál tartani.
Igen, a helyszín biztosít ingyenes WIFI lehetőséget.
Az előadásokat kizárólag a helyszínen lehet meghallgatni személyesen.
Az előadásokról és workshopokról nem készül központi felvétel, mert hisszük, hogy a személyes jelenlét és a pillanat megélése a legfontosabb.